Hausgemachte Suppen, Brühen und Heißgetränke für die Erkältungszeit
Bei einer Erkältung sind frisch zubreitete Tees, hausgemachte Suppen mit viel Gemüse und wärmende Brühen eine echte Wohltat. Wir haben ein paar leckere Rezeptideen für die Erkältungszeit, die für etwas gesunde Abwechslung in der Tasse und der Schüssel sorgen.
Kalte Füße, laufende Nase, kratzender Hals – was gibt es bei einer Erkältung angenehmeres als eine warme Tasse Tee, eine leckere Suppe oder eine dampfende Brühe? Die bewährten Hausmittel-Klassiker sind in der Erkältungszeit unsere treuen Begleiter – und das aus gutem Grund: Tees, Suppen und Brühen liefern uns bei einer Erkältung ausreichend Flüssigkeit, tragen zur Befeuchtung der gereizten Atemwege bei und die Wärme tut einfach gut. Jenseits der klassischen Kräutertees und Gemüsesuppen gibt es noch weitere Rezepte, die eine willkommene Abwechslung in der Erkältungszeit bieten.
Mediterrane Gemüsebrühe: Suppenklassiker für die Erkältungszeit
